挑戰物理限制：長達 120 分鐘的語音串流，如果直接強塞，LLM 會為了「節省腦力」而開始摘要。
解決方案：我們將時間軸切碎。每 30 分鐘為一個與 AI Studio 連結的單位，並保留前後 60 秒的 Overlap (重疊區)，確保語意邊界沒有任何一個字甚至一個呼吸被遺漏。

對抗幻覺： LLM 天生對數字敏感度低。它會創造出 00:60:05 這種不存在的時間，或是跳過序號 123 -> 125。
Check 協議： 在 /check.md 環節，我們不進行內容編輯，只進行「時空邏輯」的硬性校正。這是一道只針對 Metadata 的防火牆。

縫合靈魂： 最後的組裝。這裡使用 Gemini CLI (VIBE CODE) 加上極高的 Temperature (1.3)。
我們不是在寫作，我們是在「搬運」。這一型態的 AI 被嚴格禁止修改任何語氣詞。它的任務只有一個：將破碎的時間軸移除，將文字無縫接合，形成一條完美的知識河流。